PSYKOMOTORISK TERAPEUT, PERNILLE ØLAND

Jeg har altid været draget af forståelsen af kroppen og psykologiens indbyrdes forhold og hvordan dette påvirker vores fysiske, sociale og psykologiske velbefindende, og har gennem årene beskæftigede mig med dybdegående psykomotoriske forløb.

Udover min specialisering i psykomotorisk terapi har jeg efter-uddannet mig inden for neuropsykologi, neuropædagogik og RTT hypnoterapi. I den offentlige og i den private sektor har jeg arbejdet traumeinformeret med voksne, teenagere og været i enkeltmands-projekter der hjælper børn, som kæmper med alvorlige traumer.

Min passion for dette arbejde stammer også fra min egen personlige rejse. Gennem psykomotorisk terapi har jeg selv oplevet en forandring. Jeg har opnået en dybere forståelse for min krop, løftet mit selvværd og gennemgået en transformation af mine egne uhensigtsmæssige mønstre og adfærd.

Derfor, er jeg idag dedikeret til at hjælpe mennesker på deres vej til transformation, ved at berabejde den underliggende stress og de traumebaserede overbevisninger der holder dem tilbage fra at leve et liv med personlig og kropslig frihed.

Jeg ser frem til at være en del af din rejse til en krop og sind i balance. 

Når vi har oplevet traumer i enten barndommen, som teenagere eller unge voksne, bliver de ofte forstærket i voksenalderen. De tilhørende dysfunktionelle mønstre der udvikles, er indlært adfærd baseret på baggrund af traumabaserede overbevisninger, der ofte er indlært fra en tidlig alder som en del af en overlevelsesmekanisme.

Ubearbejdet materiale-stof og traume-baseret overbevisninger kan påvirke vores evne til at forbinde os med vores egen krop, følelser og behov. Følehornene, kan på automatik, komme for langt ud og people-pleasing kan spille en væsentlig rolle i vores relationer. På trods af, at relationer kan blive dysfunktionelle, kan det at engagere sig i utilgængelige relationer fodre indre mønstre. Når vi engagerer os i utilgængelige relationer, er det ofte fordi denne adfærd på et eller andet plan fungerer for os, og ubevidst er en tiltrækning til noget velkendt.

Ligeledes er mangel på selvværd rent brændstof for enhver gentagende tanke der ikke tjener os. Når et barn er af den overbevisning; ‘Mine behov bliver ikke opfyldt’ & ‘Jeg kan ikke selv opfylde mine egne behov’, vil barnet ofte danne yderligere traumebaserede overbevisninger såsom; ‘Det betyder, at mine behov aldrig vil blive opfyldt’. Hvilket kan påvirke vores evne til at udtrykke vores tanker, følelser og behov let og klart. Ubearbejdede traumebaserede oplevelser fører ofte til traume-looping, som påvirker vores selvværd, grænser, relationer og kontakten til os selv.

Måske giver noget af dette genlyd hos dig? Hvis ja, er du ikke alene.

At arbejde terapeutisk med det underbevidst sind og kroppen er en kraftfuld kombination, der støtter vores nervesystem til at bearbejde og frigøre underliggende problematikker. Jeg vendte 180-grader og ændrede mig, da jeg brugte hypnoterapi kombineret med kropsterapi, som en måde at få direkte adgang til det underbevidste sind og sikkert genforbinde krop og sind. Det gav mig en forståelse af, hvad der styrede min uønskede adfærd og derefter blive fri for den.